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Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen (Blüge, Katrin)
Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen , . Ayurveda gezielt bei gesundheitlichen Beschwerden nutzen, um Dysbalancen wie Stress, Schmerzen oder Schlafstörungen zu bekämpfen . Das jahrtausendealte Wissen im modernen Alltag anwenden . Die Autorin ist erfahrene Ayurveda-Spezialistin und begleitet seit 20 Jahren unzählige Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit Mit Ayurveda zu dauerhafter Gesundheit und Vitalität Ayurveda ist die Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben. In ihrem Ratgeber zeigt die Ayurveda-Expertin Katrin Blüge, wie wir Ayurveda zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden wirkungsvoll nutzen können. Sie erklärt, wie wir Ungleichgewichte erkennen und sie mit einfachen Maßnahmen ausbalancieren, um so Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen. Doch dieser Ratgeber geht noch einen Schritt weiter: Er zeigt, wie sich mit der richtigen Ernährung die Gesundheit stärken lässt und wie Ayurveda bei Stress, Verspannungen, Schmerzen oder Schlafstörungen hilft - mit vielen Tipps, Rezepten und Übungen. Aus dem Inhalt: Was ist Ayurveda? Gesundheit und Krankheit aus Sicht des Ayurveda Welcher Typ bin ich? Nahrung als Medizin Die natürlichen Rhythmen leben Stress reduzieren Das Immunsystem stärken Die Sinnlichkeit wecken Die ayurvedische Morgenroutine: Reinigung der Sinnesorgane , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220223, Produktform: Kartoniert, Autoren: Blüge, Katrin, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 206, Breite: 153, Höhe: 12, Gewicht: 384, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Superfood Powder | Belly Greens | Spirulina-Pulver | 100% pflanzlich & natürlich
Superfood Powder | Belly Greens | Spirulina-Pulver | 100% pflanzlich & natürlich - rezeptfrei - von Shape Republic - - 210 g
Preis: 24.99 € | Versand*: 0.00 € -
Bielenda Vegan Friendly Shea Körperbutter 250 ml
Bielenda Vegan Friendly Shea, 250 ml, Körperbutter für Damen, Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut eine etwas intensivere Pflege benötigt, als eine Bodylotion? Die Körpercreme Bielenda Vegan Friendly Shea ist hierfür bestens geeignet. Sie besitzt eine dickflüssige Konsistenz und die Fähigkeit, lange anhaltend Feuchtigkeit zu spenden und die Haut zu nähren. Sie bietet der Haut des gesamten Körpers die nötige Zartheit und Nährstoffe, verwöhnt sie mit ihrer cremigen Konsistenz und schützt sie vor unerwünschter Hauttrockenheit. Eigenschaften: pflegt und regeneriert intensiv spendet Feuchtigkeit verhilft zu einer seidig glatten Haut Anwendung: Auf die saubere Haut auftragen und sanft bis zum Einziehen einmassieren.
Preis: 5.36 € | Versand*: 4.45 € -
Natürlich und vegan (Birrell, Harriet)
Natürlich und vegan , »Natural Harry«, wie Harriet liebevoll genannt wird, zeigt uns, dass natürliche und vegane Ernährung nichts mit Verzicht zu tun hat. Ihre 100 Rezepte für gesundes, veganes Comfort Food ob für Frühstück, Bowls, Abendessen mit Freunden oder für unterwegs machen nicht nur satt, sondern auch glücklic , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220117, Produktform: Leinen, Autoren: Birrell, Harriet, Übersetzung: Rasch, Ursula, Seitenzahl/Blattzahl: 300, Abbildungen: Mit zahlreichen Fotos, Keyword: Gesunde Küche; vegetarisch; Bowls; Salate; Glutenfrei; Comfort Food; Natural Harry; internationale Küche; Frühstück; Smoothies; Ingwer; Kurkuma; unverpackt einkaufen; Abfall vermeiden; Avocado; pflanzliche Ernährung; Nüsse; Kirchererbsen; Hummus, Fachschema: Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Vegane Küche, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Thorbecke Jan Verlag, Verlag: Thorbecke Jan Verlag, Verlag: Jan Thorbecke Verlag, Länge: 254, Breite: 191, Höhe: 33, Gewicht: 1204, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: CHINA, VOLKSREPUBLIK (CN), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 €
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Wie hoch Fettanteil bei Frauen?
"Der Fettanteil bei Frauen variiert je nach Alter, Körperbau, Genetik und Lebensstil. Im Durchschnitt liegt der gesunde Fettanteil bei Frauen zwischen 25-31%. Ein zu niedriger Fettanteil kann zu gesundheitlichen Problemen wie Hormonstörungen und Osteoporose führen, während ein zu hoher Fettanteil das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes erhöhen kann. Es ist wichtig, einen ausgewogenen Fettanteil zu halten, um die Gesundheit zu erhalten. Wie hoch der individuelle Fettanteil sein sollte, kann am besten mit einem Arzt oder Ernährungsberater besprochen werden."
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Wie erhöht sich der Fettanteil?
Der Fettanteil im Körper kann sich erhöhen, wenn man mehr Kalorien zu sich nimmt, als man verbrennt. Eine unausgewogene Ernährung mit einem hohen Anteil an fettreichen Lebensmitteln und ein Mangel an körperlicher Aktivität können dazu führen, dass überschüssige Kalorien als Fett gespeichert werden. Hormonelle Veränderungen, genetische Faktoren und bestimmte Medikamente können ebenfalls zu einer Zunahme des Fettanteils beitragen.
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Was bedeutet Vegan Friendly?
Vegan Friendly bedeutet, dass ein Produkt oder eine Dienstleistung frei von tierischen Bestandteilen ist und somit für Veganer geeignet ist. Es bedeutet, dass keine tierischen Produkte wie Fleisch, Milch, Eier oder Honig verwendet wurden. Vegan Friendly Produkte sind oft auch frei von tierischen Nebenprodukten wie Gelatine oder tierischen Farbstoffen. Diese Kennzeichnung hilft Veganern dabei, Produkte zu identifizieren, die ihren ethischen und ernährungsphysiologischen Bedürfnissen entsprechen.
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Was bedeutet "vegan und tierfrei"?
"Vegan und tierfrei" bedeutet, dass Produkte oder Lebensmittel weder tierische Inhaltsstoffe enthalten noch an Tieren getestet wurden. Es handelt sich um eine Lebensweise, bei der man auf jegliche Nutzung von Tieren oder tierischen Produkten verzichtet. Dies schließt nicht nur die Ernährung, sondern auch Kleidung, Kosmetik und andere Konsumgüter mit ein.
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Khoury, Philip: natürlich vegan backen
natürlich vegan backen , Weg mit künstlichen Ersatzstoffen - her mit puren, natürlichen Zutaten! Wie gelingt ein fluffiger Briocheteig ohne Milch, Butter und Eier? Philip Khoury, preisgekrönter Chefkonditor aus Australien, weiß wie's geht, und zwar ohne Abstriche bei Geschmack und Qualität. Heraus kommt dabei veganes Gebäck, das nicht nur herrlich schmeckt, sondern auch ethisch vertretbar ist. Dafür verwendet er nur natürliche Zutaten, die weltweit erhältlich sind, wie zum Beispiel Olivenöl oder Süßkartoffeln, und erklärt deren Wirkungsweise im Teig. Mit den einfachen Anleitungen zaubert man so im Handumdrehen süße Leckerbissen: von Rosinenbrötchen und Madeleines, über Erdbeertarte und Käsekuchen bis hin zu Dreifach-Schokokuchen, Sachertorte und Tiramisu. Ergänzt werden die Rezepte mit vielen Tipps sowie QR-Codes zu den englischsprachigen Backvideos des Autors. Philip teilt leicht verständlich sein Fachwissen über die Kreation innovativer und köstlicher Kuchen, Torten und Desserts, und bietet Anleitung und Inspiration für alle, die die Welt des veganen Backens entdecken möchten. 100% natürlich: vegane Rezepte ohne Ersatzprodukte Von Brioche bis Sachertorte - die beliebtesten Gebäcke Europas neu gedacht Hochwertige Ausstattung, außergewöhnliche Fotografie und Gestaltung Ausstattung: ca. 150 farbige Fotos , Bücher > Bücher & Zeitschriften
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Küllmer, Katharina: Soulfood - Vegan, gesund und glücklich
Soulfood - Vegan, gesund und glücklich , Ob nach einem langen Tag oder am Wochenende - diese Soulfood-Rezepte bieten Entspannung pur und bringen gleichzeitig Abwechslung in Ihre vegane Küche. Katharina Küllmer teilt ihre 120 besten veganen Rezepte - gestützt von Grundlagenwissen zu den verwendeten Lebensmitteln und Anregungen für die besten Kombinationen der Speisen untereinander. Zum Seele-Baumeln-Lassen, für ein besonderen Anlass oder der bewussteren Ernährung, sind diese Rezepte die perfekte Ergänzung. Für alle, die gerne genussvoll vegan essen und es lieben, mit Aromen, Kräutern und Gewürzen zu experimentieren. In diesem Buch erwarten Sie: Das "Best-of" aller veganen Köstlichkeiten von Katharina Küllmer 120 plant-based Soulfood-Rezepte , die das Aromenfeuerwerk in ihrer Küche zünden Ein vielseitiger Einblick in die vegane Küche - von Snacks, Basics, Frühstück und Hauptgerichten bis hin zu Gebäck, Getränken und Desserts Einzigartig schöne Foodfotografien von "Aromenfeuerwerk"-Autorin Katharina Küllmer Vegane Küche einfach genießen - immer wieder neu Die Gerichte aus der Feder von Katharina Küllmer zeichnen sich durch ein außergewöhnliches kreatives Kombinationgeschick verschiedenster Aromen aus. Entdecken Sie, wie sie Kräuter und Gewürze mit den unterschiedlichsten Gemüsen, Nüssen, Obst und Hülsenfrüchten ganz neu interpretiert und lassen Sie sich von den facettenreichen Foodfotografien der Autorin in die Welt des veganen Soulfoods entführen. Besonders ihr Spiel aus Licht und Schatten, laden zum Träumen ein und lassen auf die großartigen Aromenexplosionen schließen, die Sie hier erwarten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
PURELITE PEANUT Pulver natürlich vegan Erdnuss
PURELITE PEANUT Pulver natürlich vegan Erdnuss - rezeptfrei - von - Pulver - 450 g
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Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundh...
Grüne Säfte - Natürlich, gesund und lecker von Carla Zaplana Getränke Gesundheit gebunden Buch NEU Grüne Säfte liegen in Sachen bewusster Ernährung im Trend. Mit ihren vitaminreichen Bestandteilen garantieren die farbenfrohen Getränke ein energiespendendes Geschmackserlebnis. Schnell und unkompliziert liefern sie den täglichen Bedarf an Obst und Gemüse und können, wenn man ein paar Dinge beachtet, zudem gesundheitsfördernd wirken, das Immunsystem stärken und beim Gewichtsverlust helfen. In diesem Buch werden über 30 köstliche Rezepte mit frischen Zutaten vorgestellt, mit denen Sie Ihr Leben grüner gestalten. Details: Seitenanzahl 128 Sprache Deutsch Buchbindung Taschenbuch Verlag ullmann
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Wie viel Fettanteil hat mein Körper?
Um den Fettanteil deines Körpers genau zu bestimmen, müsstest du eine Körperfettanalyse durchführen lassen. Diese kann entweder mit speziellen Waagen, Hautfaltentest oder anderen Methoden erfolgen. Der Fettanteil im Körper kann je nach Geschlecht, Alter, Genetik und Lebensstil variieren. Ein gesunder Fettanteil für Frauen liegt in der Regel zwischen 20-30%, während er bei Männern etwas niedriger ist, zwischen 10-20%. Es ist wichtig, dass der Fettanteil im Körper in einem gesunden Bereich liegt, da ein zu hoher oder zu niedriger Fettanteil gesundheitliche Probleme verursachen kann.
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Wie kann ich meinen Fettanteil senken?
Um deinen Fettanteil zu senken, solltest du eine Kombination aus regelmäßigem Training und einer ausgewogenen Ernährung verfolgen. Fokussiere dich auf Krafttraining, um Muskelmasse aufzubauen, da dies den Stoffwechsel ankurbelt und mehr Kalorien verbrennt. Reduziere auch die Aufnahme von verarbeiteten Lebensmitteln, Zucker und gesättigten Fetten und erhöhe den Konsum von Obst, Gemüse, magerem Protein und gesunden Fetten wie Avocado und Nüssen.
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Was ist der Fettanteil von Gyros?
Der Fettanteil von Gyros kann variieren, da es von verschiedenen Faktoren abhängt, wie zum Beispiel der Fleischqualität und der Zubereitungsmethode. In der Regel enthält Gyros jedoch einen höheren Fettanteil, da es aus Schweinefleisch besteht, das oft mit Fett durchzogen ist.
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Was ist Nassfutter mit hohem Fettanteil?
Nassfutter mit hohem Fettanteil bezieht sich auf Hundefutter, das einen erhöhten Gehalt an Fett enthält. Dies kann für Hunde mit hohem Energiebedarf oder solche, die untergewichtig sind, geeignet sein. Es ist wichtig, die Fettquelle zu überprüfen, um sicherzustellen, dass es sich um gesunde Fette handelt, wie z.B. Omega-3-Fettsäuren aus Fischöl.
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